时间: 2024-04-19 06:08:19 |   作者: 哈希体育

  HASH是国际性的跑步健身运动，全称是“Hash House Harriers”（简称“Hash、“HHH”，或“ 3H” ），是一项国际性的休闲活动，起源于1938年马来西亚的吉隆坡，现在在整个国际184个国家几千个城市中都有展开。

  Hash活动没固定的成员和安排，也不存在固定的形式，各个城市的具体做法各有不同，但一切的hash都有两个一起的主题:跑步和啤酒，其参加者也因而自称“The running club with a drinking problem”。通过几十年的开展，hash活动现已逾越简略的体育训练活动，而形成了一种特征明显、独具魅力的文明。

  Hash中最重要的一件事便是跑步，并且是有兴趣、有难度的跑步。每次活动都有一两名参加者自愿充任“兔子”（hare）的人物，事前在野外设置好扑朔迷离的路途，而自称为猎狗（harriers）的参加者则追寻而至，顶着酷日烈日或淋着瓢泼大雨，寻觅兔子留下的蛛丝马迹。不论是攀山越岭仍是涉水过河，是披荆斩麻仍是或踏污踩粪，只要是兔子布下的路途，猎狗们就义无反顾地一跑究竟，决不偷工减料。这样一两个小时跑下来，不只训练了身体，更磨炼了毅力。猎狗们在追寻过程中，每到一个岔路口，都需求分工协作，分头找路，才干最快地找到正确的路途。而遇上沟沟坎坎或荆棘刺丛的时分，参加者更是会伸出手来互相帮助。假如有人迷了路，他不只会阅历一次对自己应变能力的应战，更将体会到伙伴在寻觅他的过程中反映出来的联合和和睦。